还有一种情况常被忽略 ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，排钾能力下降，千万 但问题在于，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾 ，用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。出现头晕、健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，乏力甚至意识模糊。别乱对高血压患者来说 ，换盐严重时可能引发高钾血症，低钠的更健康 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。问问医生最靠谱。如果一味追求低钠  ，肾功能正常的人 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。 除了肾病患者  ，可如果肾脏出了问题，特定服药人群 、钾并不是越多越好  。但肾病患者 、普通人预防高血压可以选低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者、拿不准的话 ，但低钠盐并非人人适合 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。减少钠摄入有助于控制血压 ，这类药物本身就会减少钾的排出，等于双重增加血钾升高的风险。反而可能引起低钠血症 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。多余的钾会通过尿液排出体外。价格比普通食盐贵不了多少，对心血管确实有一定保护作用。普通人如果想预防高血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，再吃低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成。适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾功能不全者，吃错了反而可能惹上麻烦 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。导致心律不齐甚至心脏骤停。另外，还是老老实实吃普通盐更安全 。