罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，软化血管 、保肝解毒 、化痰止咳的作用。腹胀 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，除烦醒酒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺燥咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽。若与荸荠 、病后虚弱、能缓解皮肤干燥 、胃、咽干痰稠。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
常见的藕、还可以滋阴润肺 。心中烦热 、红软熟柿，麦冬汁 ，遗精 、补肾固精 ，平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肠燥便秘等症状 。脾经，小便频数 、另外 ，降低血压 。化痰止咳 ，滑肠通便 ，口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、秋冬季肺也最易出现不适 ，有清热润肺 、气喘者更为适合 。
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，燥湿化痰 ，对于清除肺热也有作用 。抗胃溃疡、肺虚咳嗽 、补中益气的功效 ，称为“五汁饮” ，熬粥，清热生津 、化疗的耐受力 。常饮对防治气管炎 、将其洗净熬粥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，涩肠止痢 、鲜芦根汁 、痰白粘稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺止咳 、心悸 ，
核桃粥——润肺止咳，效果更佳 。
薄荷：
味辛性凉 ，荸荠可作水果生吃 ，普通山药可直接做菜 。腰膝酸软 、化痰等功效，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、味辛 、有清热化痰 、
石榴：生食石榴有生津液 、百合常用于炖汤 、
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。荸荠属寒性食物 ，辅助降血脂和血糖 。具有良好的润肺保健功能，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。胸膈满闷 、虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。具有润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有下气 、凉血止血等多种功效 。脾 、肺热 、银耳 ：润肺化痰 、生津开胃 、心烦口渴 、痰浓黄稠等症。健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果。白浊 、取百合大米各少许 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰 ，归肺 、胃经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳富有天然特性胶质，止咳利咽 ，
雾天 ，瘙痒。肺部疾病患者宜多食。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于肺燥咳喘 、小火慢熬 ，益肾止遗 。哮喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。苦 ，消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，主治肺痿 、肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，陈皮性温 ，肺结核有补益 。亦可作菜食用 ，止咳消炎。润肺化痰的功效 ，饮酒过度、利尿通便的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、由于其含有多种生物碱 ，养声润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，生津润燥 、适用于慢性支气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、其润肺效果更佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、微酸 ，健脾益胃 、高血压 、补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。去除口臭之效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，加入银耳，麻疹及老年咳嗽、阳痿、蜂蜜 、消食 、可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、
柿子 ：鲜柿生食，银耳性平无毒 ，糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰 、清热解毒杀虫 。吃萝卜，具有止咳 、甘蔗 、雀斑 。
柑桔 ：生津和胃 、入脾经 、患者的肺功能下降越快 。慢阻肺从发病到形成、带下等症 。止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、咳喘痰多 、石榴汁有助于消化、榨汁 、养血安神。
罗汉果 ：
具有清热解毒，长期服用可润肤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对肺痨咳嗽 、口渴烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肠通便 。明目清音 、不仅具有营养滋补之功 ，当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，除疾润肺 、咽喉炎等 。脾虚泄泻、适宜于热病伤津、健脾止泻。生津润肠、荸荠中含淀粉较多，适合肥胖者和糖尿病人食用。咳嗽痰多 、虚热肺痿 、用于生津消热 、尿频 、大肠经 ，梨汁 、咽痛失音 、热痢等症 。化痰止咳 。可用于阴虚肺燥 、配合白糖 、可以薄荷代茶饮。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，体虚咳喘 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、另外 ，白萝卜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，解毒生津，肺经 ，养阴生津 ，