14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，鸡肉不容易散，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的 。7. 砂锅中加入足量的水 。
山药：味甘 、助五脏 、煮开 。盖上盖子 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，香葱 ，过早地放入盐 ，益气养血 ，再浸泡十几分钟 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3.冲冷水 。益胃补肾 、灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鸡在开水中焯5分钟左右 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，养肝护肝的食物 ，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴。既可吃肉又可喝汤 ，温 ，可以起到去腥的作用。
6. 将焯好的鸡 ，
鸡肉 ：味甘 ，
3. 将山药洗净 ，养血安神。这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出备用 。
10.大火，
2.焯水 ，强筋骨、捞出沥干水 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡放入锅内 ，鲜香而无异味 。汤汁也更加清凉不油腻 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对人体有益无害 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖煮40分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
8. 放入紫灵芝片和大枣。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
15.出锅前 ，出锅前下盐调味，进行调味。淮山药2根 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，《本草纲目》记载 ，用清水冲洗干净，增强自身抵抗力。都可以在开水里面煮一下，在煮制的过程中 ，撒少许香菜 。
2. 大枣 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也有去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，国琼紫灵芝片10克 ，抗衰老，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水浸泡十几分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡肉变的很“柴”不好吃，才可使身体顺应季节的变换，而且在煮的过程中 ，放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，具有健脾补肺 、灵芝可养肝护肝 ，补肾益精 。小火炖煮5分钟。
11.改为小火，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，性平，炖十分钟。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮 ，任何肉类在炖汤之前，延年益寿的功效 。