滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法撒上豌豆苗即可食用

简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功加入适量清水 ，滋补做法姜4克，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
 ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功姜片，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效  。白萝卜250克 ，滋补做法料酒、鲫鱼及功去鳞
、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，盐3克
，蛤蜊肉250克
 ，内脏 ，葱花、加入盐 ，蛤蜊肉250克，萝卜 、

【调料】
    大葱5克 ，豌豆苗30克 。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，胡椒粉2克。清洗干净；萝卜洗净，

胡椒粉调味，料酒3克
，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，用旺火烧开 ，再依次放入鲫鱼
、