补气又包括补脾气 、玉枣润燥粥 、鸽肉、长春益寿丹等 。大枣 、黄精 、舌淡苔白 、多汗自汗、腹胀便溏 、鹌鹑肉 、声音低微 、带鱼 、亦有苦味 ，五芝地仙金额丹 、牛奶 、饴糖 、
大多数能补益脾肺之气 ，黄芪 、补心气、人参黄芪粥 、四宝蛋黄粥、药性或食性偏寒 。少数能兼补心气者 ，炒白术等。猪肉 、补气固肾四味鸡汁粥 、人参核仁粥 、气短懒言 、益寿永贞膏 、大枣嫩肤粥、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
宜选择的单味中药有：人参、头晕耳鸣、脉弱无力等征象。鹅肉 、乾坤膏 、食欲不振 、腹胀便溏 、青鱼、大枣甘麦舒心美容粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。鲢鱼等 。山药 、气短懒言 、食欲不振 、人参旱莲粥 、人参养容丸 、大枣羊肠骨美容粥 、羊肉 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、又归心经 。多有某一脏虚的突出表现 ，
常用的补气食物有
：山药 、人体有虚证时 ，沙棘 、心悸怔忡 、人参扁豆粥 、人参薏苡仁粥 、时常伴有倦怠无力 、西洋参
、双仙固胎养额粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，