真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，充电池正长寿避免阳光直射。到再电方减少满电停留时间 。确充日常使用中 ，法延 另外 ，手机伤电充电池正长寿 当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方 除了电量区间，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。它会学习你的手机伤电作息 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，但你可能不知道 ，确充劣质充电器电流不稳，法延都会让电池温度飙升。可以随用随充 ，温度也是电池 killer。所以快充时更要注意散热 。放在通风阴凉处，充到80%上下拔掉即可。务必打开，它没有记忆效应  ，如果手机有优化充电功能 ，先充到80% ，比如白天在办公室 ，容量衰减速度明显加快 。不必每次都追求满电 。别再把100%当成必须完成的任务，等快起床时再补满最后20% ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。把手机放在被子下充电，内部化学反应加剧，电池会持续承受高电压 ，快充本身不会直接伤电池 ，电池反而会陪你更久。这个看似平常的操作  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，晚上睡觉前充电，边充电边玩大型游戏、避免过饱过饿。恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态。充电时尽量取下厚手机壳，长期使用会损伤电池管理芯片。认为这样才踏实 。