5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。
2、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南
3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。切下一块 。蜜汁蜂蜜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。
6 、蒸南
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，
4 、把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮 ，西兰花 、西蓝花掰成小朵 ，
做法 ：
1 、
原料 ：
南瓜、
蜜汁蒸南瓜 蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油
蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南