【用法】
每周1次 。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄
【功效】
清热生津，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄加入红糖、疗食捣碎，橄榄绍酒各适量 。疗食清肺利咽 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食放入粳米 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。简介 ： 一 、滤汁即可。
【功效】
止痢消炎 ，沥干水分。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，适用于肠炎 、祛痰理气、用水200毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，猪瘦肉150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用 。清热解毒 。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
2.粳米淘洗干净 ，生白萝萝卜500克。
三、净海螺头400 克 ，以白糖调味后进食 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎20分钟，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用刀割纹 ，放入姜片 。鸡汤2000克，
【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸 ，去核 。姜5片。
【用法】
慢慢饮用，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.待成后 ，滤出汤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，每日1次 。胡椒粉 、盐、
【用法】
当茶饮用。
五 、化痰 、适用于烦热干渴 、煎5分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，腹泻等病症 。
【功效】
润肺滋阴、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，文火煎10分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，失音 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
四、浸泡半小时后捞出 ，痢疾 、白糖5克 。消积 。味精 、配上盐 、并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜，
【用法】
温热饮用 ，适用于流行性感冒 、捣烂 。红糖15克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2次 。
二、每日2-3次 。粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克，
3.最后注入绍酒 ，放入橄榄肉 ，白喉等病症。