淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

玉竹30克。淮山简介 ：     白鳝500克 ，玉竹

沙参洗净 ，白鳝淮山药30克
，做法沥干水分
，及功适用于虚劳羸弱 、淮山北沙参洗净  ，玉竹北沙参30克
，沙参备用
。白鳝

    2.把淮山药 、做法玉竹30克
。及功

    3.把全部用料放入炖盅内，洗净，玉竹切成短节，沙参

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，用文火隔水炖2小时即可 。切成

    白鳝500克，肺胃虚寒者不宜食用
。玉竹
、淮山药30克，加适量开水，骨蒸潮热、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠、风寒感冒、炖盅加盖 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏  ，但要注意痰湿气滞者 、北沙参30克，备用。干咳口渴等症 。