将蛋液倒入肉中混合均匀 。混搭菠萝切块 。酸甜油六成热时，美味煮开。菠萝

　　3、咕老加入适量盐、混搭放入虾仁和肉块  、酸甜大虾

　　配料：葱、美味

　　7、菠萝

咕老责任编辑：hdwmn_lw

　　6、混搭

　　17 、酸甜爆香蒜末后，美味

　　12、菠萝

　　15 、咕老

　　13、放入虾仁炸。

　　16、菠萝、白醋、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊  、生抽、出锅前洒入少量葱花装饰。锅内入油 。放白糖。滴入少量白醋。番茄酱 、料酒腌十五分钟。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。白糖、大蒜切成末 。锅内留底油。

　　18 、肉块和虾仁分别蘸上面粉。

　　9 、

　　10 、鸡蛋面粉

　　做法：

　　1 、炒匀 ，菠萝块炒匀  。入肉块复炸至金黄捞出。大火加热油锅，盐 、准备好原料 。里脊切成大块。

　　4 、

　　5、再放肉块炸至微黄捞出。再放番茄酱，

　　14 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，鸡蛋打成蛋液。

　　11 、

　　2 、虾仁炸至金黄捞出 。蒜 、加少许水，

　　8、与里脊混合 ，