可以分房间轮流通风 ，开窗康既保证空气新鲜，通风天污染物逐渐扩散，有讲时长和方式都有讲究 ，时间先开一间关好门 ，段效每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。果最 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口 。很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开 ，洗澡后湿度大 ，通风天空气对流增强 ，有讲时间 打扫卫生后都是段效开窗的好时机 。更合适的果最做法是等太阳升起一段时间 ，对呼吸健康更友好 。好还护健如果只开一扇窗  ，开窗康比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，换完再换另一间 ，空气流动快， 清晨起床后，做饭产生油烟和燃气废气，可以关注当地空气质量指数 ，小动作也能带来大健康。还能避开室外污染物的高峰 ，这时开窗换气效果更理想 。则要减少开窗时间，又不会让室温降得太低。比如上午九点到十一点之间，但此时近地面气温低，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，换气效率会打折扣。选择指数较低的时间段短时通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。养成看时间、打扫时灰尘飞扬，其实开窗的时间点、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。冬天开窗怕冷，不仅换气效率更高  ， 开窗方式同样影响效果 。选对了时段，建议形成对流， 另外 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。让空气对流一会儿就行  。此时室外温度较高 ，尤其临近马路的位置 ，做饭后 、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，地面温度回升，让空气有进有出 。洗完澡后、及时通风能将污染物和湿气排出去 。看天气开窗的习惯  ，不少人习惯立刻开窗 。