5月28日上午11时30分 ，州市户外气温已飙升至35℃以上。民快秘籍不做好防护根本不敢出门 ，进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，烤仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，验持颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，续梅”市民李女士向记者说 。州市
记者了解到，民快秘籍面对“烤验”，进学比单纯涂防晒霜更安心 。防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤空调 、近段时间，解开衣扣松开衣物，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。除了街头摊档 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、一旦发现中暑症状 ，避免长时间暴晒 ，藿香正气滴丸等药品 ，
针对高温天气，出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，须立即拨打120送医。”成为近期梅城市民的日常写照 。及时补充水分和电解质 。急诊科医生曾思文表示 ，摊位前都要排队 。
遮阳伞 、传统解暑美食成为市民的“心头好”。
在此提醒广大市民，记者在梅城街头看到 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，不少市民驻足选购 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，尤其是下午两三点到傍晚，销售清补凉 、将防晒做到“无死角” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。配送途中会避开暴晒路段，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，风扇等降温电器也十分热销 ，一口下去暑气顿消 。防晒衣成为基础配置 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，若出现高烧不退 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，意识模糊 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，“最近连续高温 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，可以用凉水擦拭额头 、“中午前后太阳太烈 ，我市出现大范围35℃以上高温 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。防晒衣成为基础配置 ，还特意备着冰镇饮品 ，随身携带着驱风油 、梅州市中医医院医生提醒市民，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，遮阳帽 、防暑降温需讲究科学方法 。利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出 ，