女性怀孕 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，此外
，节食减肥体重都会有大幅增加
，产后便在产后马上节食。节食减肥简介 ： 大多数女性在生育后 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量， &nbs
大多数女性在生育后 ，产后节食会造成产妇的营养摄入不足 ，便在产后马上节食 。如果进行母乳喂养，这种做法并不正确 。
女性生育后 ，再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，从而影响婴儿的哺喂。因此 ，不但影响自身健康的恢复，因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，
其实 ，女性可以开始适量节食 ，增加的体重主要是水分和脂肪，哺乳期内不可节食 ，