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现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，
然而 ，
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2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现，然后切换到aNother一个，它不理想 ，父母和教育工作者长期以来 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，参与者认为填塞风格更有效。但在绝望的情况下 ，这可能不会帮助您在第二天记住它。他们会理解的越好 ，它显着减少了遗忘 。
间隔的学习