2、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、菜薯菜花
9、泥芝芝士片2片 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩
2 、胃口花菜50克 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花盐1小匙、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，胡萝卜1根 、大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，入预热至160烤箱 ，
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ，铺上土豆泥 。把菜花 、撒在蔬菜上面 ，加入1小匙盐拌匀 。7、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
5 、胡萝卜花 ，
3、放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，
8、抹匀 。
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。味道更好 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，捞出沥干水份。
6 、土豆去皮 ，出炉后 ，放上菜花、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
小贴士 ：
1、切成薄片 ，
4 、
材料 ：西兰花50克 、西兰花 、