5将姜片 、白玉姜 、菇和菇荟葱 、蟹味刀豆 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；
4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆 、蟹味蟹味菇1盒、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟盐 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉白玉菇 、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味小红尖椒、白玉香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味生抽、葱花、胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、白糖 、
食材明细 ：白玉菇1盒 、鸡精 、