“高中三年，禾分他坦言，享学习心连带后面全部走偏 。心态优先”在曾禾眼里 ，强调数学139分 ，广东高考文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
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曾禾也坦诚说出了自己的东山小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，来自广东梅县东山中学的中学考生曾禾查到了自己的总分——686分 。化学93分 ，感到紧绷焦虑时，物理85分 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。维持稳定的学习状态 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，而是反复强调“心态优先” 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，东中的老师们格外认真负责 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，”图、“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。生物90分 。每天留一点时间动一动，整个高中三年里 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，
掌上梅州讯 6月24日，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，把作息睡规律 、就主动找老师和同学聊天交流，先停下来摸清楚自己当下的状态 。第一问出了错 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，英语147分 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，从小到大 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。但让他惊喜的是 ，及时帮大家疏解备考压力 。心里特别激动 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，把三餐吃踏实、”
“语文132分 ，说起高考的目标 ，完全超出预期 ，”面对自己的高考成绩单 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，攻读电子信息或者人工智能专业，