锅中加入适量水 ，营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜盐 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎，肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，姜、小菜捞出过凉；

　　3、简单金针鸡精少许、做润控干水份后的肠排菠菜切段，姜1小块、凉拌

菠菜生抽1汤勺  、营养芝麻油少许。将糖 、

　　原料  ：金针菇1把 、菠菜1把、熟花生仁适量 、糖1茶匙 、盐少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、蒜2瓣 、蒜切末；

　　做法  ：

　　1、醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4 、最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；

　　5 、