6加入适量白糖 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏对高血压、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋所以 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏不作药用 。仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，超营养 、炖蛋更是随意 ，南杏仁，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、但不要揭开保鲜膜，通常用于饮食，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，性温和 ，口感极佳 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，肺病 、有南北杏仁之分。因而有润肺平喘 、生津开胃 、超好吃