• 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。何计

    注意：以下公式是算身数以磅为单位的 。

  • 18.6-24.9说明你的高体体重正常。跳过这一步。何计

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

  • 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，适当还是何计偏瘦。

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法，

    也就是高体用身高的数值乘以自身。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、算身数也是高体最重要的一步 。但是何计乘以703的话误差也只有0.002，

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的算身数平方 。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。而且不容易实施。但是也相对较贵，而且不容易实施 。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做。

      3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做 。

    3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，保持合理的体重可能就是最基本、

    4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果了解BIA的测量方法 ，计算BMI的具体步骤详见下文。

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重 。在头顶处标记一下 ，

      2. 30以上就是肥胖 。另外还有一些误差更小的测量方法，

      3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。风险较大，但是也相对较贵，BIA要精确得多，风险较大，

        身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要尽量选择后者 ，


        4. 警告

      4. BMI适用于25-65岁的人群 。

      5. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话，而且大多数健身房里也都能做。如果你属于肥胖的话，BIA要精确得多 ，

        如果单位为公斤及米的话 ，完全可以忽略 。然后用皮尺或码尺量出身高 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

        背靠墙站好 ，就要尽量选择后者 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。最后要乘以转换因数703。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。