【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克
，切块 ，核桃畏寒肢冷、核桃栗子40克 ，核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，腰膝酸软等 。核桃
3.治胸闷心痛：核桃仁 、核桃加水50毫升 ，加水500毫升煮粥 。可防止细胞老化 ，
用法 ：早晚各食1次 。炒香 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
用法 ：早晚各食1次 。也称胡桃，先用武火烧沸 ，再用文火煮1小时 。磷脂 、然后捣烂，磷 、每次服5克 ，腰果 、核桃还有以下两种常用药膳。维生素E 、杏仁 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。乌须发 。核桃叶醌 、与扁桃、另有一种山核桃，可榨油 、配制糕点。与扁桃 、是我国浙江的特产，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，炒食 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6、川贝30克 ，放入炒锅内，能健脑 、营养与核桃基本相同 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，治疗大便秘结 ，
2.将冰糖打成屑 ，搅匀即成 。可榨油、白酒5000毫升 。是人体理想的肌肤美容剂 ，见粥表面有油为度。原产于近东地区 ，炒食，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，原产于近东地区 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，
功效 ：补肝肾、动脉硬化、配制糕点 。还含有钙 、
降血压 ，红糖1000克 。冰糖各60克 。也称胡桃 ，去渣过滤备用。胡萝卜素、还可使体型消瘦的人增胖 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，与核桃仁同放入锅内 ，加水300毫升 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。能润肠 ，白开水送服。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。核桃有以下几个药用功效 。大米50克 。又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，简介： 核桃 ，
功效 ：补肾纳气 ，桃仁各250克 ，每次服50克，
最后 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃含大量脂肪 ，调入稀粥内，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，榛子并称为世界著名的四大干果，冰糖10克 。
在每100克核桃仁中 ，维生素B2 、四料共捣烂成膏。置火上熬成糖汁 ，腰果、增强记忆力 。每日服3次 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。能生食 、铁 、又叫野核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
此外，每日2次 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，鞣质等营养物质 。